Mijn naam is Barbara Veldt

EFT register therapeut

Wil jij de verbinding met je partner weer voelen? 

EFT relatietherapie maakt het mogelijk!

EFT relatietherapie

geïnspireerd op de ‘Houd me vast’ methode van Sue Johnson.

EFT staat voor Emotional Focused Therapy. Het is een methode voor relatietherapie die gericht is op het onderzoeken van de patronen en emoties die horen bij ons hechtinggedrag- en stijl. 

Houd Me Vast Training

De Houd me vast training  is ‘EFT-lite’ De training heeft als doel om je relatie te verbeteren. Je leert inzicht te krijgen in jullie patronen en krijgt meer begrip voor elkaar. We hebben de training aangepast voor ouders met jonge kinderen, met pubers of voor samengestelde gezinnen.

Herstellen van de verbinding

Elke relatie is een oefenterrein van toenemend bewustzijn. We oefenen net zo lang totdat we ervaren dat daar waar liefde is, liefde blijft.

 

Wanneer EFT relatietherapie?

Als je merkt dat jullie steeds opnieuw ruzie maken

Als er sprake is van een breuk in vertrouwen

Als je merkt dat jullie niet in gesprek komen

Als je je niet meer veilig voelt om je uit te spreken

Als jullie relatie wel wat onderhoud kan gebruiken

Als jij je alleen voelt in het samenzijn

Als jullie er samen niet uitkomen

EFT relatietherapie

In de relatietherapie sessies volgen we de fases zoals deze beschreven zijn in het boek van Sue Johnson, de grondlegger van Emotional Focused Therapy. Op de site van EFT Nederland vind je alles wat je wilt weten over EFT.

Intensieve relatiebegeleiding

Intensieve EFT begeleiding is een uitgebreide variant op EFT therapie. Het is vooral bedoeld voor stellen die het écht niet meer weten; gaan we de commitment aan samen om onze relatie te herstellen of beëindigen we de relatie? 

EFT-intensief week

Deze week is bedoeld voor stellen die niet de tijd of het geduld hebben om een langer proces aan te gaan. Of voor stellen die het  fijn vinden om een hele week met elkaar en de relatie aan de slag te gaan. De intensief week wordt 2x per jaar georganiseerd.

Houd Me Vast trainingen

Houd me vast’ is ‘EFT-lite’, De training om je relatie te verbeteren. Wij geven de training voor ouders met jonge kinderen, ouders met pubers en voor samengestelde gezinnen. Op houdmevastinamsterdam.nl vind je alles over de trainingen:

Wat is Emotional Focused Therapy?

geïnspireerd op de ‘houd me vast’ methode van Sue Johnson.

EFT staat voor Emotional Focused Therapy. Het is een methode voor relatietherapie die gericht is op het onderzoeken van de emoties die horen bij ons hechtinggedrag- en stijl.  EFT is een bewezen effectieve methode bij relatietherapie waarin gedrags- en communicatiepatronen centraal staan. Er wordt gekeken naar emoties, wat liefde voor jullie betekent en naar jullie verbinding. EFT Relatietherapie gaat uit van de gedachte dat jullie zijn vastgelopen in steeds terugkerende ruzies of juist van elkaar verwijderd zijn. Dit komt omdat jullie voortdurend op dezelfde manier op elkaar reageren.

De patronen binnen jullie relatie worden blootgelegd zodat deze herkend en begrepen kunnen worden. Jullie zien wat jullie met elkaar aan het doen zijn en hoe dat voor je partner voelt. Ook worden jullie behoeftes en angsten meegenomen. Jullie leren om steun en begrip bij elkaar te vragen en vanuit hier een solide basis te creëren van waaruit jullie samen verder kunnen.

Hoe werkt het?

Tijdens de de EFT-sessies worden jullie door mij begeleid in het doorbreken van jullie negatieve interactiepatronen. Jullie leren je behoefte aan hechting en de angsten die je bij een gebrek aan hechting ervaart met elkaar te bespreken. Dit stelt jullie in staat om met deze behoeften om te gaan. EFT relatietherapie kent drie fases. Het is voor stellen prettig en een opluchting om te merken dat niet hun relatie zo ‘slecht’ is, maar dat zij vast zitten in een patroon dat een negatieve invloed heeft op de manier waarom zij met elkaar omgaan.

De 1ste fase: de-escalatiefase

De eerste EFT therapie fase is de de-escalatiefase. Deze fase verheldert het negatieve interactiepatroon. In deze fase is het de bedoeling dat jullie het patroon herkennen en dat jullie beiden je eigen rol en die van je partner binnen dit patroon erkennen.

De 2de fase: verbindingsfase

De tweede EFT therapie fase is de verbindingsfase. Tijdens deze fase  leren jullie onderliggende hechtingsbehoeftes en hechtingsangsten naar elkaar uit te spreken en met deze behoeftes om te gaan. Dit geeft een nieuwe emotionele verbinding binnen de relatie die veel veiligheid geeft en de relatie ten goede verandert.

De 3de fase: bestendigingsfase

De derde EFT therapie fase is de bestendigingsfase. In deze fase vinden jullie nieuwe oplossingen voor oude problemen. Jullie zijn zo ver dat jullie je relatie steeds beter in de hand hebben. Vallen jullie terug in het oude patroon, dan wordt er even een stap terug gedaan naar fase één.

Voordat jullie een relatietherapeut uitkiezen, raad ik aan om eerst vrijblijvend (tegen gereduceerd tarief) kennis te maken en te kijken of er een klik is. Het is belangrijk dat jullie je allebei voldoende op je gemak voelen om vrijuit je wensen en je twijfels te bespreken. Niets is gek; iedereen is anders en er zijn heel veel manieren waarop relaties goed kunnen werken.

Over mij

Mijn naam is Barbara Veldt. Werk in het dagelijks leven als GZ psycholoog, Systeemtherapeut, Coach, Trainer/docent en EFT registertherapeut. 

Mijn eerste kennismaking met EFT was in 2012. Ik las het boek ‘Houd me vast’ van Sue Johnson en was meteen gegrepen door wat ik las. Zelf een relationele illusie armer, herkende ik de duivelse dans, het aanvallen en terugtrekken. Het was om die reden dat ik in 2013 mijn eerste cursus deed in EFT. De methodiek is een mooie verdieping van het systeemgericht werken. Een therapeutische gezins- en relatietherapie stroming waarin ik al vele jaren werkzaam ben. Echter de manier van werken is heel anders; veel van wat ik praktiseerde, mocht ik in EFT achterwege laten. Inmiddels ben ik 8 jaar verder en heb ik me verder verdiept in EFT, de wenselijke trainingen gevolgd en voel ik me comfortabel in de uitoefenen van deze prachtige methode.

Mijn blogs over psychologie, gezin en relatie, persoonlijke ontwikkeling, hulpverlening en leiderschap kun je lezen op mijn blogsite: www.barbaraveldt.com

Testimonials

“Wij wisten het echt niet meer. Via vrienden hoorden we van Barbara en na heel veel uitstel, gingen we het dan eindelijk samen aan. Barbara wekte onmiddellijk vertrouwen. Haar rust, haar aanwezigheid en het gevoel volledig door haar gehoord te worden, hielp ons om langzaam weer tot elkaar te komen. In het begin leek het net alsof we dit alleen maar konden in Barbara’s aanwezigheid. Maar zij stelde ons daar in gerust. En inderdaad; na een tijd hadden we genoeg handvatten om naar elkaar aan te geven wat onze emoties waren en wat we nodig hadden van elkaar. We voelden ons meer veilig bij elkaar. Steeds beter kunnen we het patroon laten voor wat ie was; namelijk iets uit ons verleden. En als we weer even vastlopen, weten we dat Barbara er voor ons is. Heel fijn”

A & A

“In het begin was ik best sceptisch over relatietherapie. Was bang dat er veel verwijten zouden komen en we elkaar gingen kwetsen. Niets minder bleek waar. Barbara hielp ons om die ‘duivelse’ dans te doorbreken en écht naar elkaar te luisteren. Op een manier zoals we nooit eerder over onszelf hadden gesproken. Zij gaf ons de woorden die we nodig hadden om weer in contact te zijn. Om te voelen welke emoties onder ons gedrag schuil ging. We glijden nog weleens uit maar zien nu wat er gebeurt en hoe we in contact kunnen blijven. Super bedankt Barbara. Ook voor het feit dat je nog steeds onze mails beantwoordt”

M & C

HET SAMENSPEL VAN EEN SOEPELE DANS

Voor mij staan jullie centraal. Mijn aanwezigheid staat ten dienste van jullie proces. Ik stem af op jullie behoeften, help jullie het onuitgesprokene woorden en  betekenis te geven en ondersteun in het zichtbaar maken en doorbreken van die onmachtig makende patronen.

“In september 2014 kwamen we voor het eerst bij jou terecht. Je was ons aangeraden door de moeder van een vriend van onze zoon die jou eens bij een workshop of lezing had gezien. We zaten in een diepe relatiecrisis. Ik wilde er al langer iets aan doen maar mijn man voelde er niets voor. Was bang veroordeeld te worden en dat er, omdat jij ook vrouw bent, waarschijnlijk alleen support voor mij zou zijn. Maar hij wilde dan wel één keer meegaan. Als het niet goed voelde zou hij daarna meteen stoppen en zou een scheiding ingezet gaan worden. Vanaf het moment dat je vroeg waarom we kwamen en wat we verwachtten kreeg ook hij het gevoel óók gehoord te worden. Met als eerste een opdracht uit het boek ‘houd me vast’ als huiswerk zijn we met elkaar en jou aan de slag gegaan. Soms sessies samen soms alleen. We leerden anders luisteren en reageren op elkaar. Iets wat geenszins eenvoudig was maar tijdens de sessies was je voor ons beiden een klankbord en vertaalster van wat de ander bedoelde. Na ruim een jaar waren we 25 jaar getrouwd en hebben dat met onze kinderen en pleegkinderen gevierd. Ik denk nog steeds dat dat zonder jouw hulp niet gelukt zou zijn!  Door onze enthousiaste verhalen over jouw hulp zijn 3 van de 4 pleegkinderen en onze dochter ook bij jou terechtgekomen en het bleek dat je hen en anderen om ons heen een zeer waardevolle bijdrage kon leveren.  Na anderhalf jaar zijn wij uiteindelijk gestopt omdat we genoeg handvatten hadden gekregen om het zelf te kunnen voortzetten. Via de mail of de app konden we eventueel nog dingen vragen wat erg fijn was.
Lieve Barbara, dank voor wat je voor ons allemaal betekend hebt!”

V & R

TARIEVEN

 

Een fijne relatie is onbetaalbaar

* De EFT Intensief Week is een nog uitgebreider programma. De kosten hiervan zijn afhankelijk van de plek waar we deze week organiseren en de mensen die meegaan om het programma te leiden. Voor meer informatie adviseer ik de event-kalender in de gaten te houden. Daarop staan de data, het programma en de actuele prijzen.

* Naast sessies en programma’s geef ik – alleen of samen – regelmatig workshops. Zo zullen in mei, juni en juli regelmatig workshops gegeven worden over EFT en opstellingenwerk. Voor meer info over de workshops adviseer ik je de evenementenkalender te raadplegen.

Ik werk op werkdagen ook op 2 avonden, dinsdag en donderdag. Hier zijn wel extra kosten aan verbonden, namelijk 25 euro per sessie.

Je kunt een afspraak tot 48 uur van tevoren kosteloos annuleren of verzetten.

Een kennismakingsgesprek is uiteraard vrijblijvend. De kosten voor dit gesprek zijn 95 euro indien je besluit de gesprekken voort te zetten en het reguliere uurtarief als het blijft bij een éénmalig gesprek.

BESTEL MIJN BOEK

RAAK in je relatie - meer verbinding in 52 weken

Dit mooie, teer geïllustreerde boek voelt als een haiku. In een paar pennenstreken weet Barbara een sfeer en diepgang te creëren die tot nadenken stemt. Ze geeft de lezer een verdiepende boodschap voor iedere week. Iets om over te mijmeren als je een momentje voor jezelf hebt, en als je het belangrijk vindt om je relatie te versterken en jezelf te begrijpen. Het omvat alle aspecten van de liefde die inmiddels vanuit wetenschap gefundeerd zijn. Veilige hechting is de basis en van daaruit ontstaat het vermogen om aanwezig te zijn, de ander te zien, om lief te hebben, om jezelf te kunnen zijn in de relatie, om je eigenheid te bewaren en om compassie te hebben met jezelf en de ander.
Het boek is een reflectie van Barbara haar onvoorwaardelijke geloof in de liefde en de kwetsbaarheid van ieder mens. Geschreven in beeldende taal met zeer herkenbare, menselijke voorbeelden. Het boek biedt een dagelijkse reflectie in ons drukke bestaan. De vragen nodigen jou en/of je partner uit om samen te praten en te onderzoeken. Op een speelse, lichte manier worden zo essentiële thema’s aangesneden. Karin Wagenaar, voorzitter van Stichting EFT Nederland en auteur van ‘Relaties, hoe doe je dat?’

Het E-book van RAAK in je relatie

Dit mooie, teer geïllustreerde boek voelt als een haiku. In een paar pennenstreken weet Barbara een sfeer en diepgang te creëren die tot nadenken stemt. Ze geeft de lezer een verdiepende boodschap voor iedere week. Iets om over te mijmeren als je een momentje voor jezelf hebt, en als je het belangrijk vindt om je relatie te versterken en jezelf te begrijpen. Het omvat alle aspecten van de liefde die inmiddels vanuit wetenschap gefundeerd zijn. Veilige hechting is de basis en van daaruit ontstaat het vermogen om aanwezig te zijn, de ander te zien, om lief te hebben, om jezelf te kunnen zijn in de relatie, om je eigenheid te bewaren en om compassie te hebben met jezelf en de ander.
Het boek is een reflectie van Barbara haar onvoorwaardelijke geloof in de liefde en de kwetsbaarheid van ieder mens. Geschreven in beeldende taal met zeer herkenbare, menselijke voorbeelden. Het boek biedt een dagelijkse reflectie in ons drukke bestaan. De vragen nodigen jou en/of je partner uit om samen te praten en te onderzoeken. Op een speelse, lichte manier worden zo essentiële thema’s aangesneden. Karin Wagenaar, voorzitter van Stichting EFT Nederland en auteur van ‘Relaties, hoe doe je dat?’

Niets opent het hart meer dan jou met open hart tegemoet treden.

Het is niet niks om jezelf te laten zien aan iemand die je niet of nauwelijks kent. En tegelijkertijd betekent het veel. Ik ben me er bewust van dat het veel moed vergt om jouw en jullie verhaal te delen met mij als buitenstaander. De kwetsbaarheid van je te laten zien, te openen en te delen is een proces dat tijd vergt.

Iedereen heeft daarin zijn eigen tempo en moment. Mijn focus ligt in de begeleiding volledig op het opbouwen van vertrouwen, betrouwbaar zijn en veiligheid bieden. Ik geloof dat alleen binnen deze voorwaarden het mogelijk is om te openen.

Laten we elkaar ontmoeten

Contact leggen om gesprekken aan te gaan over jullie relatie, is een mooi gebaar naar jezelf, elkaar én jullie relatie. Elke relatie vraagt onderhoud en soms iets meer. Relatietherapie helpt jullie om misverstanden uit de weg te ruimen, meer aandacht te hebben voor jullie behoeften en weer de verbinding te voelen.

13 + 4 =

MELD JULLIE NU AAN VOOR VIDEOBEL SESSIES

We verblijven met z'n allen momenteel in een bijzondere periode. We hebben minder face-to-face contact maar voelen ons dichterbij elkaar dan in een lange tijd gevoeld. Toch geeft deze periode ook spanningen. Mogelijk wilden jullie al langere tijd in relatietherapie maar vragen jullie je af hoe dat nu dan moet?! Ik werk inmiddels sinds een aantal weken middels een beveilidg videobel systeem. En de effectieviteit is werkelijk verrassend positief. Dus mochten jullie NU relatietherapie wensen, meld je rustig aan. Dan hebben wij volgende week al een videobel afspraak samen. Met hartelijke groet, Barbara Veldt

Jullie hebben je succesvol aangemeld. Ik neem - na het bevestigen van de mail die nog volgt - binnen 24 uur contact met jullie op!